تقنيات الدفاع عن النفس ومهارات قتال الشوارع
فهم قواعد السلامة
تقنيات الدفاع عن النفس ومهارات قتال الشوارع
0%
Completed
المحتوى
أساسيات الدفاع عن النفس ومهارات قتال الشوارع
Video - 00:00:00 mins
استراتيجيات الدفاع عن النفس في المواقف الخطرة
Video - 00:00:00 mins
تحسين التوازن والتحكم في الجسم
Video - 00:00:00 mins
زيادة الوعي بالمحيط
Video - 00:00:00 mins
استراتيجيات الهروب الآمن
Video - 00:00:00 mins
بناء الثقة بالنفس
Video - 00:00:00 mins
تمارين لتعزيز سرعة رد الفعل
Video - 00:00:00 mins
فهم قواعد السلامة
Video - 00:00:00 mins
التدرج في مستوى التدريب
Video - 00:00:00 mins
تطبيقات عملية للدفاع عن النفس
Video - 00:00:00 mins
Final Exam - تقنيات الدفاع عن النفس ومهارات قتال الشوارع
اختبار
Final Exam - تقنيات الدفاع عن النفس ومهارات قتال الشوارع
اختبار
Final Exam - تقنيات الدفاع عن النفس ومهارات قتال الشوارع
اختبار
المزيد
الإعلانات
التقييمات
معلومات الدورة
تعرف على قواعد السلامة الأساسية وكيفية تطبيقها أثناء التدريب.
تسجيل الدخول
اشتراك
تسجيل الدخول
ليس لديك حساب؟
اشتراك
تذكرنى
هل فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟
اشتراك
هل لديك حساب بالفعل؟
تسجيل الدخول