محتوى الدورة
المحتوى
0/11
أساسيات الجمباز
00:00
توازن على العارضة
00:00
القفزات المتقدمة
00:00
الحركات الأرضية
00:00
تطوير القوة والمرونة
00:00
تقنيات الأداء الصحيحة
00:00
التنسيق الحركي
00:00
التمارين على الأجهزة
00:00
تقنيات التنفس
00:00
التغذية والتعافي
00:00
Final Exam - فن الجمباز
فن الجمباز

زيادة التنسيق الحركي والجسدي من خلال تدريبات عملية.

السابق
التالي
0% مكتمل