العلاج النفسي المناسب للشخصية النرجسية

الشخصية النرجسية هي حالة نفسية يعاني فيها الشخص المصاب من اضطراب في الشخصية يجعله يشعر بأنه أفضل وأهم شخص في العالم، ويتوقع الآخرين أن يعاملوه بشكل خاص ومميز بسبب ذلك. ويمكن أن يكون هناك مستوى من العزلة الاجتماعية والارتباك العاطفي عند الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب، حيث يصعب عليهم التفاعل مع الآخرين بصورة طبيعية ويشعرون بالتحدي والعداء إذا لم يتم التعرف على قدراتهم وإنجازاتهم.

تعتبر الشخصية النرجسية أحد أشكال الاضطراب الشخصي، ويتميز الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالتركيز المفرط على الذات، والتفكير بشكل متكرر في إنجازاتهم ومظهرهم وقدراتهم، والتلذذ بالإعجاب والإعجاب الآخرين بهم. كما يميلون إلى الاستغلال الآخرين لتحقيق أهدافهم، وعدم التفكير بالآخرين واحتياجاتهم.

وبالإضافة إلى ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بالشخصية النرجسية من صعوبة في التعامل مع الانتقادات والانتقادات السلبية، ويميلون إلى الرد بطريقة مهاجمة أو الانسحاب بشكل كامل من الوضع. كما أنهم يصعب عليهم قبول النصائح من الآخرين والتعلم من الأخطاء.

تعتبر الشخصية النرجسية اضطرابًا نفسيًا يحتاج إلى العلاج، ويمكن العلاج من خلال العلاج النفسي الذي يستهدف تغيير السلوك والتفكير الخاطئ والتعرف على الأسباب العميقة للمشكلة. وتشمل العلاجات النفسية المتاحة للشخصية النرجسية العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الديناميكي والعلاج الجماعي.

 يجب أن نتذكر أن الأشخاص المصابون بالشخصية النرجسية يحتاجون إلى العلاج والدعم، ولا يجب الاستهزاء بهذه الحالة أو الاستهانة بها. وعلى الجانب الآخر، يجب على الأفراد الذين يتعاملون مع الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب الحفاظ على الحدود الصحية والتفاعل بصورة واضحة وصريحة، وتقديم الدعم المناسب دون السماح للشخص المصاب بالسيطرة على العلاقة. كما يجب الاهتمام بالتواصل بشكل صحيح وإعطاء الأولوية للتعامل مع الأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية بطريقة محترمة ومنطقية، وتجنب الاستجابة بطريقة عاطفية أو تجاهل المشكلة، مما يساعد على بناء الثقة والتفاهم والعلاقات الصحية.

 يمكن للأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية أن يتعافوا بالكامل إذا تم تشخيص حالتهم بشكل صحيح وتلقوا العلاج اللازم والدعم النفسي الذي يحتاجونه. ومع ذلك، يعتمد النجاح في العلاج على الالتزام الشخصي بالعلاج والتغيير، ويمكن أن يستغرق العلاج فترة طويلة وشاقة.

وتشير الدراسات إلى أن العلاج النفسي المناسب يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية على تحسين قدرتهم على التواصل مع الآخرين بشكل صحيح وتحسين علاقاتهم الاجتماعية، وتحسين قدرتهم على التفاعل مع الآخرين وتحسين مستوى الرضا عن الحياة.

ويشمل العلاج النفسي للشخصية النرجسية عادة تحليل السلوك والتفكير والتعرف على الأسباب العميقة للمشكلة، وتعزيز الثقة بالنفس بطريقة صحية وتشجيع المصاب على التعلم من الأخطاء وتحسين قدرته على التفاعل الاجتماعي بشكل صحيح.

 يجب الإشارة إلى أن الشخصية النرجسية ليست عيبًا أو خللًا أخلاقيًا، بل هي حالة نفسية قابلة للعلاج، ويمكن للأشخاص المصابين بها الحصول على المساعدة اللازمة لتحسين جودة حياتهم وعلاقاتهم الاجتماعية.

هناك عدة طرق للحصول على العلاج النفسي المناسب للشخصية النرجسية، ومن بينها:

1. البحث عن معالجين مختصين في الشخصية النرجسية: يمكن البحث عن معالجين مختصين في هذا النوع من الاضطرابات من خلال المواقع الإلكترونية أو الجمعيات النفسية المعتمدة، ويمكن الحصول على توصيات من الأصدقاء أو الأقارب الذين تلقوا علاجًا ناجحًا.

2. الاطلاع على الكتب والموارد المتاحة: يمكن الاطلاع على الكتب والموارد المتاحة عن الشخصية النرجسية والعلاج النفسي المناسب لها، ويمكن الحصول على معلومات قيمة ونصائح عملية حول كيفية البدء في العلاج وتحسين حياة الشخص المصاب.

3. الاتصال بالتأمين الصحي: يمكن الاتصال بشركة التأمين الصحي للتحقق من تغطية تكاليف العلاج النفسي، ويمكن الحصول على قائمة بالمعالجين المعتمدين الذين يغطيهم التأمين.

4. الاتصال بالمستشفيات النفسية: يمكن الاتصال بالمستشفيات النفسية أو العيادات النفسية للحصول على المساعدة اللازمة، ويمكن الحصول على تقييم وتشخيص للحالة والحصول على العلاج المناسب.

5. الانضمام إلى جلسات الدعم النفسي: يمكن الانضمام إلى جلسات الدعم النفسي المجانية أو المدفوعة للحصول على الدعم النفسي والتوجيه والنصائح من الخبراء والمتخصصين في مجال الصحة النفسية.

وفي النهاية، يجب على الأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية أن يكونوا جاهزين للعلاج والتغيير، وأن يعملوا على التعاون مع المعالجين واتباع الخطة العلاجية بإخلاص واستمرارية لتحقيق النتائج المرجوة.

بالإضافة إلى الخيارات التي ذكرتها سابقًا، 

• هناك بعض الأمور التي يمكن للأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية القيام بها للحصول على العلاج النفسي المناسب، ومنها:

1. الاهتمام بالصحة العقلية: يجب الاهتمام بالصحة العقلية والتعرف على الأعراض المرتبطة بالشخصية النرجسية، والتوجه إلى المعالج النفسي في حالة الشعور بأن هناك اختلال في السلوك أو العلاقات الاجتماعية.

2. العمل على تحسين المهارات الاجتماعية: يجب على الأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية العمل على تحسين مهاراتهم الاجتماعية والتواصلية، وذلك من خلال الانضمام إلى الأنشطة المجتمعية والتطوعية، والتفاعل مع الآخرين بشكل إيجابي.

3. البحث عن الدعم العائلي: يمكن للأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية البحث عن الدعم العائلي والاستفادة من الدعم والتشجيع من الأهل والأصدقاء، وذلك لتحسين الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية.

4. الحرص على الالتزام بالعلاج: يجب الالتزام بالعلاج النفسي الموصوف من قبل المتخصصين واتباع الخطة العلاجية بشكل دقيق واستمراري، وذلك لتحقيق النتائج المرجوة وتحسين الصحة النفسية.

5. العمل على تحسين الذات: يمكن للأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية العمل على تحسين الذات والتطوير الشخصي، وذلك من خلال القراءة والتعلم، وتحسين مهاراتهم الشخصية والمهنية، وتحسين الثقة بالنفس.

وفي النهاية، يجب الإشارة إلى أن العلاج النفسي المناسب للشخصية النرجسية قد يستغرق وقتًا وجهدًا، ويتطلب الالتزام والتحلي بالصبر والإصرار، ولكن بالاستمرار في العلاج والعمل على تحسين الصحة النفسية، يمكن للأشخاص المصابين بالشخصية النرجسية أن يحققوا تحسنًا ملحوظًا في حياتهم الشخصية والاجتماعية.

.